トライアスロン練習日記

ロングに挑戦！

暇だったので

2022年08月29日 | 練習日記
暇だったので
フラフラと自転車に乗って
河川敷を進む
小幡緑地までの予定でしたが
途中で変更
定光寺に向かう

が…定光寺に行っても何もないのでフルーツパークへ
行ってきました。

食べ頃のリンコがなっていました。
売店でも売っていたけど
そんなに安くない😓
何も買わず
かインドウエアに寄ったり
WORKMANプラスに寄ったりとブラっとしてきました。

寄ってる時間が長かったので
45キロしか行きませんでした。

帰ってからは自転車磨き
電車とレンタカーで伊良湖大会には行く予定にしているので、久々だからと輪行袋に入れて見る。チヨット時間がかかりました😓
で…自転車持ち上げたとたん
腰を痛めた😱
大会まで一週間
大丈夫か…



ラン

2022年08月20日 | 練習日記
今日も暑い☀️😵💦
伊良湖トライアスロンまで
2週間
練習不足です😓

お盆休みが終わり長崎から
帰ってきたら
何と自転車の後輪がパンク

仕事が終わってから
直ぐに自転車屋に持っていったが…あら？定休日でした。

翌日出直し
パンク修理とバーテープの
交換、メンテナンスをお願いして帰宅

なので今日は午前中ラン
いつもの河川敷をと思い走ったが、暑くて途中歩いた😥

石か？…
小さい亀がいました。

10キロ走って戻って来たら
自転車屋から電話が

後輪のタイヤが劣化していますとの事
交換することになったが
在庫がないので明日も練習出来ないなぁ

夕方からはスイムか


トライアスロン夏合宿⑤

2022年08月06日 | 練習日記
お昼を食べ
1時間程時間があったので
寝るね



ボロいバスで出発



スタッフ一名付く
漕ぎかたを習いスタート
足で踏ん張りながら
落とされないように😓









岩から飛び降りた



ちょろき、横で空中回転
その横でわたしは足からドボン







一番の難所
女性三人前で足を外に出して
座ってと言われ
危うく落ちそうに😱
必死でしがみついた



緩やかな流れの所でおやつ休憩もありました

なにやる？




みんな泳ぎは慣れている

キックも慣れたもの


何度も落とされる
上がるのが出来ない😣
男性陣にいつも引っ張り上げてもらいました




つついさんの足
一人だけしがみついてたが
落ちた😣





童心に帰る😁







最後に記念写真



飛んでみたが
息が合わない😓
トライアスロンは個人競技
だからか…😆





これが一番いいでき？

楽しい夏合宿でした。
思い出をいっぱい計画して
くれて本当に嬉しかったです
写真600枚になった😱

こんな仲間と
一緒に練習し、大会にも参加
飲み会いっぱい
冬合宿はスキー等
いろんな体験が出来たこと
なによりいい仲間に巡り会えた事に感謝です😊

まだまだ続くよ
送別イベント
駅伝に参加するそうな😒
足引っ張りますけど…
いいかな😜






トライアスロン夏合宿④

2022年08月06日 | 練習日記
翌日、下呂温泉に来たからにはお風呂に入らなくちゃと
朝風呂に♨️
7時15分に宿を出発



ギリギリで着きました

今日は
sapとラフティングの予定
初めて🔰の体験
午前はsapから

水が冷たくて気持ちいい

なかなか思う方向に進めない😓

わたしとさわっきーは苦戦😣
眉間にシワが寄っている
と何度も言われました❗️





だいぶ思う方向へ進むようになりました

でんぐり返し

これで回れって？無理😱



いろんな課題をさせられ
みんなひっくり返ってばかり

人の失敗を笑ってました😁











楽しくてあっという間に
時間が過ぎました。

お昼も出た
美味しい😋🍴💕ご飯でした

午後からはラフティングです



トライアスロン部夏合宿一日目①

2022年08月01日 | 練習日記
仲間がわたしが後４ヶ月で実家に帰るからと、思い出作りをしてくれました😆
一日目
Tさんの🚙で
それぞれの家からみんなを拾い出発
6名

途中寄り道










まずは合宿なので
スイム練習
下呂に向かう途中の
施設でスイム
みんなはスイム出身
同じようにはついていけず
飛ばしながら2500泳ぎました
わたしにしはしんどかった😓



周りはこんなとこ



自然がいっぱい
この施設
月3500円で
ジムもプールも使い放題
羨ましい😆
お昼は近くのお店で
朴葉寿司




午後からは
下呂観光
続く