三人で街ラン 2015年05月30日 | 練習日記 水曜日ジムはお休みですが、仲間と三人で街ランしてきました。 黒川~名城公園~名駅~栄~黒川と巡り20キロ弱 夜は飲んでいる人がいっぱい あ~ぁビールが美味しそう(*^^*) 終了後、コンビニに寄り三人でビールを一缶だけ飲んで帰りました。 楽しい練習でした。
もしかして熱中症? 2015年05月18日 | 練習日記 今日は朝から暑い 河川敷に車を止め、自転車の練習 8時30分から始めました。 いつも50キロ迄は辛い(。>д ポテトチップが食べたくなったので近くのスーパーで買って来た。 今日のお弁当 温かいお味噌汁、サラダ、コーヒー付きo(^o^)o お昼スタート 朝に比べて順調! 140キロからはだんだんと気持ち悪くなってきました。 熱中症? そういえば風が気持ちよかったので、水分補給が少なかったか 144キロでギブアップしてしまいました。 ジムでお風呂に入って帰ってきたが、しばらく身体がだるかった。 1日外にいて練習してボトル1本じや少ないね。 次回からはこまめに水分補給をしょう
今年のGWは 2015年05月10日 | 練習日記 今年のGWはあまり練習出来ませんでした(。>д 庭の草むしりで1日終わってしまいました。 二日目 スイム練と日曜大工 三日目 自転車練 四日目 法要とランと自転車練 家に帰ったら、父が山からタケノコを掘って来てました。 五日目 自転車練 名古屋へ戻りました。