今日も友達とお茶

今日は朝から河川敷で自転車の練習
暖かいけど、足先が冷たい(。>д
チョコランやってました。

練習していると、さわっきーとお母さんがランしていました。

お昼からジムでエアロバイク
さわっきーも又やって来て隣で二人でエアロバイク
必死にこぐ

途中私は友達とお茶に




コメダで頂きました。
おいしかった。

友達が、私の新車を
撮って来てと旦那に
見せるからと記念撮影


旦那さんは同じ会社です。
今は千葉支店に単身赴任中

その後は又ジムに戻りトレーニングして帰りました。

新車です

今日は新車の納車日
長年愛用していたフィットお疲れ様でした。

すぐに車のお祓いへ

犬山の成田山へ


お祓いしてもらいました。
ちょうどお昼ご飯だったので
成田山でうどんをいただきました。

ちょうど犬山に来たので友達に連絡を取ったが、通じずそのまま帰ることに
小牧を過ぎたところで連絡がとれもう一度犬山へ引き返しました。
2時間位おしゃべり
楽しい時間でした。
初めてパンケーキを頂いたが、多すぎて半分しか食べれませんでした。
その後ジムでトレーニングして帰りました。

ディラーから頂いたお花です。

風邪気味

朝から鼻水と喉の痛み

夕方になると咳も
ひどくなった。

薬を買って来ました。
今日はおとなしくしています。

今日は病院

今日はお昼からお休みをもらい、定期検査です。

毎回MRI 大変です。
結果は腫瘍大きくなっていなかった。
先生は、ん～？腫瘍が柔らかいのか？神経が硬いのか？こんなに大きいのに症状が出てこないのが不思議がっていたが、何らかの症状が出たら緊急手術だからね。と言われたが、症状がほとんどない私はピンと来ない。
さて、今日は友達と夜ランです。
行って来ま～す♪

用事を済ませながらのランでした。

朝から寒い(。>д
いまいち何の写真かわからない？
終わってからはジム仲間13名と近くの居酒屋

最終電車で帰って来ました。

寒いのに弱い私

寒すぎる(。>д
ジムに行くつもりが家のこたつに入って出れません(￣▽￣;)

明日頑張ろう～♪
湯タンポ入れました(*^^*)

朝から雪です。

名古屋市内も初雪が降りました。

いつもは自転車で出勤していますが、今日は歩き

練習も今日は休養日です。
さすがに週1回は休養日を作らないと体が持たない(￣▽￣;)

天気はいいが

今日は天気がいいです。

ちょっと風がありますが。
河川敷でラン12キロ
後半胃が痛くなり、歩くことも
橋の下は2月末まで補強工事中
ちょっと自転車練習しにくいけど、お昼ご飯食べたら自転車練習です。
お弁当持参(*^^*)

マラソン大会

昨日参加したマラソン大会の写真が載っていました。
自分のをダウンロード

400枚のみんなの写真
みんなの笑顔です。
苦しい顔をして走っている人はいません。









じゃんけん大会
すぐに負ける(。>д<)
楽しかった(*^^*)

でも今日はめまいがして休養中
昨日は2時間近く寝つけませんでした。疲れすぎか？

マラソン大会参加

今日庄内緑地公園であるマラソン大会に参加してきました。
近くの公園なのでアップがてらランで会場まで

ラン2.5キロ


天気がいいです。


ゼッケンは番号ではなく自分で呼ばれたいニックネームを書きます。

8.5キロですがマイペースで
最後ははぁはぁ状態に
後ろから女性が二人、追い越したら追いかけてくる。
何とか逃げ切った(*^^*)

アットホームな大会でした。
ラッキープレゼントもゼッケンの裏に小さく鉛筆で(油)と書いてあり、最初に見たときは何も書いてないやと見逃し、カバンの中へ
皆が当たっているゼッケンを見たら．ん？？
もう一度見てみる

当たっていた！
これじゃ見逃すよ

油ゲット

参加賞は日本手拭いでした。
1000円の参加費の割には楽しい大会でした。
残った賞品はじゃんけん大会でした。
また10月にもあるそうです。
参加しょ～♪