詰め放題

金曜日、今日は練習お休みです。仕事帰りに近くのスーパーに寄ったらこれやってました。

うまか棒の詰め放題
200円

頑張って詰めました。
人目も気にせず、
何本詰めたか?
家で数えました。

39本
ほしい(;ﾟдﾟ)後1本で40本だったか

暇だったので、沢山いただきました。

ウィメンズ試走会参加

ジムのウィメンズ試走会に参加してきました。会員8名、スタッフ2名で名古屋ドームからスタート
スタッフの一人は自転車で荷物預かりしながらサポート

遅い人はだんだんと集団から離れていく。
いつも最後は四人で走っていました。
コンビニで休憩して待っていると、後から来た人が気づかずに先に行ってしまい、迷子になってしまいました。
夫婦で参加のご主人が迷子になってしまい、自転車で追いかけましたが、最後まで見つかりませんでした。

会員四人は南区の折り返しをして遅い人と合流しましが、四人ともペースが速くなっていたので直ぐに置いて行ってしまいます。途中待っては進む状態でした。何とかハーフ迄来て終了
その後はひとりで後半を途中迄走り40キロのランを終わりました。
今日はパワーテープをお尻やふくらはぎにいっぱい貼って走りました。
効果があったか?
股関節は硬くなりませんでした。途中痛みは出てきたので痛み止めを飲みましたが、足は順調に進める事が出来ました。