トライアスロン練習日記

ロングに挑戦！

夏休み二日目

2010年08月14日 | 練習日記
夏休二日目で～す

午前中名城公園をジョキング
１時間３０分走りました。

隣の建物プールで、子供たちは水遊び
うらやまし～

お昼からはのふすまを張替えました。

シワなくきれに仕上がりましたよ

夕方から、ジムへ
エアロバイク　１時間３０分
ランニング　２キロ
スイム　８００ｍ

これで終了
これからです

お疲れ

2010年08月08日 | 練習日記
すずフェスから一週間
みんなお疲れぎみで、体調を崩しています。
土曜日の練習は中止になりました。

私も、土曜なので
午前中、自転車の練習を河川敷でやったけど。。。
すぐ終わった　疲れてます。

夕方から、スイムレッスンへ
メンバーがよくなかった
速い男性二人に私の三人。。。。

インストラクター、顔ぶれを見て、レッスン内容を変更。
時間内に○○ｍ　12セットときた
死んでます
私の為とは言え、レッスンを逃げ出したかった

インストラクターから今日は疲れてるねえ～と言われながらも、
遠慮なしのトレーニングでした。
その後、ランニング

日曜
午前中は河川敷でのよさこい練習です。
みんなから、今日はおとなしい。疲れてる？と言われ、
先頭でみんなをひっぱらなきゃいけないのに、ゴール地点の80ｍも全く進めず
みんなが、今日は進めないね原因は私か。。。

午後からもよさこい練習。
元気復活
頑張って練習しました。

その後、ジムへ
疲れ復活。。。
歩きになってしまいました。