🌸🌸満開

天気も良く、🌸🌸を見たかったので、自転車に乗りました。

今日は木曽三川公園迄行って一宮、犬山経由で帰って来る予定が


木曽三川公園迄
道を間違えながら
やっとたどり着く(^^;)

近道はないかと考えながら行ったらよけい遠回りに(・・;)

ここで30キロ
？えらい遠回りに

遅いお昼はこれ

スパゲッティと🍙


スパゲッティは冷凍を温め、ジップロックに入れてきました。
これだと場所を取らない！

お昼の後は一宮に向けて出発


ここで60キロ弱


🌸🌸🌸満開

江南迄来て疲れたので犬山迄行かず(根性無し！）

戻って来ました。
90キロしかなかったので今、ジムで乗ってます^^;

🌸🌸ラン

ラン仲間と桜見🌸ランしてきました。





名古屋城の周りを通り、


瀨戸線の🌸🌸を通り、

徳川園迄
四人で寄り道しながら

12キロ

楽しいランになりました🎶

外ラン

日曜日、天気がいいので街ランしました。
股関節が痛くて超スローランですが(^^;)



🌸🌸🌸満開！

🏯の周りは



もうすぐオープン
楽しみです！

今日は
ラン9キロ
エアロバイク　20キロ
スイム　1キロ

土曜日、自転車頑張ったからこれで😅

河川敷

今日は河川敷で自転車練習

途中、さわっきー母と偶然会いました。
昨日のはランの途中さわっきー父と偶然会いましたが😅

しばらく井戸端会議とやらを30分

お昼を食べ自転車練習再開
途中おやつタイムありの
103キロで終了

今からランします！

江南店へ

今日はいつものジムはお休み

雨も降っているし、何も出来ないので江南店へ行くことにしました。自宅から50分
無料券を使って。

江南店はアピタの中にあるジム
上飯田店とはちょっと勝手が違う。戸惑う(・・;)

エアロバイクとランニングマシンを使ってトレーニング。その後はスイムで終了。

その後はアピタの中をウロウロして帰ろうとしたが....
さて??
🚙はどこ?
Nboxはどこ?
ピンクの🚙は?
雨の中🔎探すこと20分
やっと見つけて帰ってきました。

今日はずっと雨でした。

今日は外ラン

天気もいいので今日は外ランスタート

満開

モリコロからの帰り道
満開の桜🌸発見


春ですね！🎶

足パンパン

モリコロの周回コース乗っていますが、久しぶりの自転車でもう限界(>_<)
ウィメンズのフルの疲労が残っています。

天気がいいので自転車乗るには最高ですが、足がもう嫌だ！と言ってます

久しぶりの自転車

今日はマラソンシーズンも終わったので久しぶりの自転車練習しています。モリコロまで行って周回して帰って来る予定
途中、パン屋で朝ごはん?
二度目(^^;)

衝動買い

安かったので衝動買いしてしまいました。

ダイソンの掃除機
狭い部屋なので便利です。
🚗の中も掃除出来ます。

2号が来る前にきれいにしとかないとね(^^;)

練習は言うと
犬山マラソン以来練習していません。
筋トレのみ
日曜日にゆっくり走ってみましたがやっぱり痛かった(+｡+)

今週はスイムのみになりそうです