久々のスイムレッスン

3週間ぶりのスイムレッスンに参加

今日はスピード練習
ヘトヘト(>_<)

キックの練習は全く進まず
先生もキックになると極端に遅くなるね。と一言

スイム大会をすすめられたが、とてもそんなレベルではない。
一ヶ月後、又大会です。
スイム少しでも速くなりたい！

バラモンキング ラン

ランスタート
まだまだ暑い！

涼しくなってから走りたい気分

ゆっくりとスタート
直ぐに右太ももが攣って来ました。
慌てて岩塩を口に
キロ8分ペースになっていました。
3キロ位でで太ももの攣りは治まりました。

2号にどこですれ違うかな？
なかなか会わず

呑み助が歩いているのを発見
追い越して進む

9キロ位で2号が折り返して来るのを発見
何と最初から歩いていたとのこと
待っているからと言われ
今度は必死で走る
13キロ位でで追いついた。
それからは二人でジョグペース
🚻行ったり毎回エイドで食べるだけ食べて

🚻何キロ先に行った？
かなりコースアウトしてるけど?
最後は二人でゴールしました。


ゴール後、自転車を回収しょうと車が開かず、
2時間ウロウロしていました。




2018年私のバラモンキングは終わりました。

来年はAタイプ?！

バラモンキング バイク

バイクスタートするも、下を見やると気持ちが悪い(;ﾟдﾟ)

めまいが残ってる！
下を向くと辛いのでほとんど前しか見ていない。
下のドリンクを取る時は手探りで



暑くてエイドで水をもらい、体にかけながら進む。
多くの人が体に水をかけていた。
途中🚻へ
冷やした水が大きなバケツに置いてあったので、体を冷やしました。

景色を楽しみながら、登りだけ頑張る気持ちで自転車は楽しみました。

自転車終了すると、スタッフの人から2号とは30分差だよと教えてもらいました。

30分差か...
5～6キロ先か...
呑み助とは2～3キロ位?

さあ、最後のランだ！

バラモンキング スイム

スイムスタート
スタート位置バラバラだったのに何故か25mのところで2号が隣で泳いでいた。
後について泳ぐつもりが直ぐに離される(>_<)

波もなく泳ぎやすかったが、奥にいくと波があった。


帰り方が楽?
タイムは相変わらず遅い！
更衣テントに入ると直ぐに最後の人が上がりましたとのアナウンス

おいおい、最後から数番目か?

テントの中は女性が5人ほどいた。トランジッションに時間はかけられない。

急いで自転車を取りスタート

バラモンキング行って来ました

金曜日仕事を終え、直ぐに🚄で博多へ
そこからフェリーで五島に向かいます。

体調があまり良くない(>_<)
フェリーに乗り横になると天井がグルグル
めまいがしていた(;ﾟдﾟ)

薬を飲んで抑えていたが、気持ちが悪い
大会当日もめまいががしていたが、Bタイプだから何とか頑張れるか
Aタイプだったらスタート前に辞めていたかも


今年はBタイプの為、家を出るのも遅かった


2号準備中

今日は雨沢峠

今日も峠越え

今日は四人で

東の雨沢峠、西の二ノ瀬峠
続けて行くとは思わなかった(^^;)

今日は心臓パクパク状態
辛かった


お昼はおばあちゃん👵の山岡で

御飯、美味しい😋

帰りはダラダラ上る猿投グリーンロードを通って帰って来ました。

ＧＷから週末ハードな練習や大会でさすがに疲れました。

今度の週末は平坦地で自転車練習と言っているが、休養しょうかな😅
疲れが取れません

合宿二日目

今日は二ノ瀬峠へ
ひたすら登る



私、みんなよりかなり遅れる
(^^;)




後は下り、多度大社に行き、
お昼御飯


保養所に戻って来て、お風呂のはずが、お風呂は3時からとのことで、45分間のラン
足使い切っているので辛い(>_<)

何とか保養所にたどり着きお風呂に入って解散になりました。

いい練習になりました。
若者にはついていけません！