441kcal. 21.1g
255.0/12.3 ゆでそば
84.6/3.7 かぼちゃのそぼろ煮
35.0/1.1 焼き餃子
23.0/1.3 おから
21.1/0.2 さつまいも天
8.2/0.3 ひじき煮
5.6/1.2 とりささみ
5.1/0.9 きのこ炒め
3.4/0.4 ほうれん草おひたし
255.0/12.3 ゆでそば
84.6/3.7 かぼちゃのそぼろ煮
35.0/1.1 焼き餃子
23.0/1.3 おから
21.1/0.2 さつまいも天
8.2/0.3 ひじき煮
5.6/1.2 とりささみ
5.1/0.9 きのこ炒め
3.4/0.4 ほうれん草おひたし
