奇跡は1粒の種から生まれる

こんな言葉は聞いたことはあるでしょうか？

1日や2日では効果は出ません。
多くの場合、
効果はゆっくりゆっくり蓄積し、
後になってから、突然大きく花開きます。

ちょっとした習慣変更には、
必ず「見返り」があります。

「その見返りが将来きっと自分を待っている」
と信じることも重要です。
見返りを手に入れるためには、
自分の意志で、
慣れ親しんだ行動パターンに陥る誘惑を
避けなければいけません。

できるだけ大局を見通し、
遠い将来を見据えるために、
習慣を変えたことによる効果が、
どのように自分の中で積み重なっていくか意識するとよいでしょう。

この力を信頼する人は、
変化の種を一粒一粒着実にまき、
育てることができます。

種はやがて、
より健全な心身や、
よりよい関係や、
よりよく働く頭脳や、
より気高い精神や、
よりよい人生へと成長します。

人はみな、
結果として、
よりよい人生、
より満足できる人生、
より幸福な人生を生きるようになるでしょう。

ちょっとした習慣の変更でする自己改善は、
ゆっくりで、
着実で、
穏やかで、
やさしい。

大きな問題を抱えている場合、
「この方法はあまり効果がないのではないか」
と思うかもしれません。

だが、
大きな問題の存在は、
この方法をしない言い訳にはならない。
実は多くの場合、
ちょっとした習慣変更は、
とても有益です。

奇跡は1粒の種から生まれます。
まずは1粒
不満に思っている習慣を変更してみましょう。