二か月に一度の眼科検診（ドライアイ）が終わり、お昼用のお寿司を買って商店街を歩いていると
「ｍちゃー～ん」と大きな声で・・・
懐かしい声に振り向くと、１０歳上のお友達がにこにこして立っていらした。
喫茶店の中から私を見つけて飛び出していらしたのです。
二人で懐かしいお話に花を咲かせ、彼女を誘って公園まで歩きました。
とぼとぼと背中を丸めて歩かれていました。
「足の具合はどう？」
「足だけは丈夫なの」
「じゃぁ、おおまたで歩きましょうよ」と腕を組んで引っ張るように歩きました。
公園には、ベンチでお弁当をめしあがるカップル、お友達同士で銀杏を探す人、紅葉の写真を撮っている人
みんな高齢者ばかりです。
その中に私たちもいます（笑
きれいに色づいた銀杏を見ながら、買ったお寿司を食べました。
夏にご主人様をなくされたときには心配なご様子でしたが、今日はとっても明るくお元気。
少し安心しましたが、聞けば人との交流も、運動もされていない様子。
「家にこもっているだけではだめよ～」としつこく話して（笑）
途中までお送りしておわかれです。
背中を丸めてとぼとぼと帰っていかれました。。
あんなにおしゃれで素敵な方だったのに・・って後姿に悲しくなりました。
●夫の手打ちそば
●カキ揚げ たまねぎ、にんじん、えび、スナップエンドウ
温かい天ぷらそばです。あっという間に食べ終わりました（笑
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運動 
2821歩
１０歳年上のお友達との数時間。。お友達にとっても素晴らしい一歩への出会いだったことでしょう。
お元気になられてまた多くの方との交流がお出来になれると良いですね。
私も夫が先うだった後の自分を時々想像します。
どうなるんだろう～って。今は文句ばかり言っておりますが（笑）
呉市立美術館 私 勘違いしていてもう「無言館」は終わったと思っていましたが今月１９日まであると夫が教えてくれて明日行ってみることにしました。
良かったです。
どうして勘違いしたのか・・（笑）
こういうことが多くなりました～～～（悲）
いまでは自分のこれからを想像しますよね。
交流することがいかに大事かということを身に沁みました。
ご近所にお友達が多いって一番の幸せですね。
私は地元民ではないですのでそんなに多くありません。一人きりになった時のことを想像すると、するべきことが見えてくるかもしれませんね、
よかった～
ぜひ見ていただきたかったの。
お天気もよさそうですし、入船山記念館もゆっくりご覧になって感想を教えてくださいませ。
勘違い？大丈夫（笑）みんなそうですから（あはっは）
お１人ではお出掛けが億劫なのかもしれませんね。
これを機に気持ちが外に向いて下されば
安心出来ますね(*^-^*)
お洒落してお出掛け・・・若さを保つ秘訣だと思います
急に年をとってしまう❗かもしれません。
今はせめて背筋をしゃんとして、大股で歩くように気をつけていますが……何かのきっかけで、下を向いて歩くようになるかもしれない……
今は楽しくいきたいものですね。
外に出ないとテレビだけが話し相手になるようです。
お洋服を着替えてきれいにしてって面倒になるのですかしらね。
前のようになってほしいのですけどね。
お外に引っ張り出したいと思います。
ジムにも１０歳離れた人たちが何人もいらして
みなさんしっかり運動されていらっしゃいます。
病気さえしなければ、ジムだけではなくってコーラスやお稽古事もしていらして前向きなんです。
いつも私のお手本だと話していますけれど、見習わないといけませんね。
気の持ちようで人生が変わるんですよね。
しっかりと足をあげて上を向いて歩きましょう。