歯間ブラシ

歯間ブラシ
一日３回、歯間ブラシを使っているけれど、使い方がよくわからないので、ネットで調べてみた。
一日１回歯間ブラシを使えば良いようだ。
３回もやったら、歯茎を傷つけてしまう恐れもある。
歯間ブラシは、使い捨てから、一週間くらい使っても良いというのまで、人それぞれのようだ。
最近は、歯肉炎になることも、喉が痛くなることもあまりないので、歯間ブラシを使っている効果がある程度出ているのではないだろうか。