春＝デトックス

春は、デトックスの季節だ。

代謝の悪い冬にためこんだいろいろなものを、
しっかりと出してやらなければならない。

いつもの漢方医先生曰く、
「春は、薬を使ってでも（この場合は漢方薬だけど）しっかりと便秘を改善してやら
なければ ならない」そうだ。

体にたまった悪いものを出してやらないと、
新しくいいものが作られない。
そうしないと、春～夏の成長の時期に成長できずに、
秋の収穫の時期には何も得るものがなくなってしまう。
そうすると、蓄えの何もない冬になり、
いい種が作れないから、次の春には、しっかり芽がでなくなってしまう。
自然とおんなじだ

だから春はしっかり、デトックスしないとね

人間の体には、デトックスにふさわしい時間がある。

P.M.9：00～11：00　免疫＆リンパ系のデトックスの時間　　
軽いリンパマッサージや、安静に音楽などを聞くといい。

P.M.11：00～A.M.1：00　肝臓のデトックスの時間
A.M.1：00～3：00　胆のうのデトックスの時間
ちゃんとデトックスするためには、この時間は熟睡していた方がいい。

A.M.3：00～5：00　肺のデトックスの時間
この時間に出る咳は、風邪などではないので（時と場合によるけど）、
咳止めなどの薬は不要。

A.M.5：00～7：00　大腸のデトックスの時間
この時間を過ぎると、少～しづつ、毒素が体内に吸収されてしまうそう。
いつもの漢方医先生も、できるだけ午前中の排便をすすめます。

ちなみに、デトックスではないけれど、
A.M.7：00～9：00　小腸が大量に栄養を吸収するので、朝ご飯はしっかり食べる。
前夜にたまった消化液も、しっかり使ってあげないとね

夜中～A.M.4：00　脊髄の造血の時間
この時間は、熟睡していた方がいい。