ヘロヘロ～～～(*_*;

今日の関東
昨日よりは、寒さまだましかな？
明日の関東は、今日より暖かくなるような……
いよいよ、春が近づいているのかな～～


今日は、旦那さんは家でゆっくり……私は「ジム」へ！

筋肉を鍛えるため、マシンで筋トレです。

あとは、バーベルで一時流行った「ブートキャンプ」のように
リズムに合わせて、ガッツリ、動いてきたよ！！


フェ～～～～～～～～～～～～～～～
さすがに、疲れました……

疲れたあとは、甘い物が欲しいのを、グッと我慢！


家に着くと、早速夕飯の準備……
簡単なものばかりだけど、一応ダイエット食！？
ご飯も、白米ちょこっと、玄米がほとんど。　おっと麦も少々入ってます。





納豆キムチが、毎食、食卓に……
よ～～くかき混ぜて、キムチと食べるのが、いいそうです。


それにしても、なかなか思い通りには減らない体重……

時間がかかります……