自分には甘～～い (^^ゞ

今日の関東
暖かいんだけど、どんよりした天気……
洗濯物も、乾きません～～


ジムに通い始めて、そろそろ一か月……
いくら体重計に乗っても、だいたい同じ数字です……

今日、旦那さんから『少しは成果があるのか？？？』っと……
そんな、一か月ぐらいじゃぁ～～ね。
みんな一か月で痩せるんだったら、ジムに通うでしょ。
長い目で見ててほしいなぁ～～～

以前の私から比べると、明るくなってるし、じゃべりのテンポもよくなってるやん♪
本当に、運動して汗をかくというのは、脳がセロトニンを出してくれるから
精神的には、いいみたい！


だいたい週3日ぐらいは、行ってるんだけど
それも、絞れるくらいの汗をかいて……

…でも、痩せてない……

実は、自分へのご褒美があって（笑！）
今まで『サーティーワン』のアイスに、凝ってしまって
ジムへ通っては、買って食べてたの。

でもこれではまずいと思って、今度はジムに通う前に食べてたの……（笑！）

要するに、だいたいご褒美じたいがおかしくて（しかも、アイスのでっかいやつ！）
自分に甘すぎるんです……これじゃぁ～～あかんよね。


今日旦那さんから、真剣に心配になってきた……っと一言。


やっぱり相当太って見えてるらしい……
一年かけて、15キロは……笑えるよね。

着れる服がまず、ないもん……


食事には気をつけてたけど、アイスをガッツリ食べてるんじゃぁ～ダメです。


ジムは平日会員なので、また来週からは心を入れ替えて……
また、ガッツリトレーニング、頑張ります。






画像は、ＰＣの隣に置いてる花です。なんか癒されるよね。
最近、ビン集めをしてて、なんかかわいくて、挿しています。

冬場はほとんど、観葉植物しか置かなかったけど
切り花を飾るのも、ホッとします。


明日は、日曜……
ダイエット、メニュー考えます～～

……アイスは、もうしばらく痩せるまで、お休みです～～