1月31日 行ってしまう～

次は、逃げられる～
その次は去ってしまう～

毎年その繰り返しだ
で、あっという間に年末

今月中に仕事で訪問しなければならないお宅があって、
台湾に行く前に行ったと思ったら気のせいクリスマスの後で、先月だった。
大慌て
朝、そっちに行く乗換駅までいったら電車が止まってる。
2時間も前の人身事故でまだ復旧してない
どうしましょ
動くまで待とうホトトギス・・・なんてできないタチだし
走って行く装備じゃないし、
別の電車でGo!
ちょっと離れた駅から歩いて行ったら、復旧して電車が動いていた

31日じゃなかったら、回り道してまで無理にいかなくても良かったんだけど・・・

今年もこうやってドタバタと1月が終わってしまった。

でも、台湾の走り旅を楽しんできたら、その前のことがすごく昔のようにも思える。
２月に、あっという間に逃げられないために、何しようかな。

伝統芸能の鑑賞会(仕事ネタですが）

毎年、勤務先の施設にボランティアさんを呼んで、伝統芸能を演じてもらってる
最初はクリスマス会でマジックショーをしてくれたんだけど、
その人、ほかにもいろいろネタもってますよ～（←獅子舞のつもり）ってことで、そりゃいいわ～～
落語やってる友人もいるから、一緒に行きましょう。←そりゃ、ますますいいわ～～
っていうわけで。
2～3年獅子舞をやってもらい、
南京玉すだれも見たいな～というある職員(私）の希望を実現させ、



施設のご近所の協力者の方々にも一緒に鑑賞してもらった。
この方の友人の漫談も、綾小路なみに爆笑を得て、あ～、楽しかった。

ボランティアといっても、こういう芸能について都の認定をとっているんですよ
今やってる人たちはみんな７０代、あとがいないんです
とのこと

伝統芸能、とくに門付け芸とそういう文化の担い手や歴史に関心があったので
ボラじゃなくてそれをなりわいにしている人は今では？と聞くと、東京ではもう全く残ってないかも、と。
そうだろうなあ、親の年代は生き残っていても９０代後半だから、現役のわけないな～

本格的なのや、曲芸系はとてもムリだけど、かくし芸的に南京玉簾と獅子舞とバナナの叩き売りがしたいなあ。

1月29日 去年の今頃沖縄を走って見てきたから

寒い冬は、どこか暖かいところに逃げ出してたい
だから、毎年コノチャンさんが暖かいところに連れて行ってくれる
それが今年は台湾

去年は沖縄
ヤマトとは違う歴史・文化があって
世界遺産がたくさん。大きな城跡や、南の島の大自然。きれいな海。
が、一方で大きな犠牲を出した戦争の爪あと。ひめゆり記念館とか・・・
そして、都市周辺をとりまき、農地を占領する米軍基地。
轟音たてて低空飛行する米軍機

貴重な自然の宝庫、山原（やんばる）

そこで行なわれる米軍のジャングル訓練

やんばるの村、高江では、落ちるほうのオスプレーのためのヘリパッド建設が強引に進む。
せっかくだから、監視のため座り込む住民のテントに立ち寄ってきた。



ジュゴンやアカウミガメのいる大浦湾、辺野古の海

そこにｍ米軍施設

無くすだけでいい普天間基地の、替わりにもっとデカイのを作ろうとしている
かけがのない自然が壊される
ここにも反対する県民のテント

美しい海を見ながら、
あの辺まで埋め立てて、軍用艦のすごいのが接岸するようなのを作るとしてると、説明してもらった。


１２月２７日、仲井真知事が埋め立てを承認した。だけど、1月１９日の名護市長選では、辺野古移設反対の公約を掲げた稲嶺進氏が大差で当選した。民意は辺野古埋め立てにNO！
1月21日沖縄タイムスの社説
東京にオシゴトに行った帰りに、辺野古新基地建設に反対する沖縄の人たちの話を聞いてきた。
新基地の建設は米軍への「思いやり予算」で日本が費用を負担する＝税金
埋め立てだけで２３００億円
税金を使うなら、人殺しのための基地建設ではなく、福島に、被災地復興に、というのが沖縄の思い
基地のためにばら撒かれるお金よりエコツーリズムを基本にした観光が沖縄の経済発展のためになる

明日も仕事なのに、帰宅が遅くなっちゃたけど、いい話が聞けて今日も充実。
よけいなことしないで、さっさと風呂入って寝なくちゃ、と思うんだけど25時だ。

1月28日 スピード練習の成果？

ここ数年、ロングのジャーニーランでの時速６ｋｍ癖がしみついて
空身で家の周囲をときでも、キロ９分～１１分いくら上り坂だってねえ
すぐに日が暮れてしまい困る。
で、なんとか脱時速６ｋｍ、脱キロ１０分をめざして
できなかった
みんなと走るジャーニーランも、歩くほうが多くて見物したり食べたりのお遊び系ばかり選んでしまうし・・・

が、今回の台湾は違った。
海外でもあり、集団で走りましょうとのことで、
トップから２ｋｍ差が開いたらでワープ、というルールにしたので
まるで箱根駅伝すぐに繰上げスタート
気楽にワープを繰り返せば
車もコースどおり行くのだから、しまわなければ、全区間の景色は見れるのだし。
体調を崩したこともあって、中盤までそのお気楽モードで行ったが、
治ってから残りたったの３日。
できればなるべく自分の脚で行きたい。
気分良くかっとばす先頭に遅れないように、加油～～

はじめはきつかったキロ７分半が楽になり、
７分も大丈夫になり
信号でひっかかって差が開いたらキロ６分で追いかけ
でも、みやびさんとの峠マラニックもそれくらいのペースだよね～
できて当然かもしれないけど・・・
めったにやらないスピード練習ができた

その成果あってかな？
昨日は前半キロ６分半～７分で走れていたが、
暗くなって、ライトの電池がで路面が見えず、危なくて走れないから１３ｋｍでよした。
今日の昼は７分以内で走っていたが、ジムへ行く時間になり、たった４．５キロで中断。
ジムの室内走路で、ウォーキングの人たちを気分良く抜きながらグルグルしてたら、キロ６分が維持できた。
１２キロで７２分。
あと１０周(１周たったの８０ｍで忙しい）かっとばしてたおじさん２人と競り合ってダッシュ

これで、限られた時間で走れる距離が増え、行けるところが増え、他の事して遊ぶ時間が増える。

今日のジムはベンチステップと、骨盤矯正ストレッチと室内走路と
の後、併設治療院でマッサージ

1月27日 このごろ、太りたくなったみたい

というわけじゃないんだけど
12月半ば以降、どう見ても、まるで太りたいみたいな食生活

カトマンズは超安くておいしいから、連日食べまくって
帰国したら。外食続きで、タベホもあちこち行って
年末は家族が集って連日家呑み宴会続き
そしてお正月
残り物一掃で完食して台湾へ
おいしいおいしい台湾

胃袋が大きくなっちゃった

一昨日の土曜日、ブラジル料理バイキングに行ったばかりなのに
今日の宿直明けが研修でお昼になったから、
じゃ、東京で食べてから帰ろうと
またまた食べ放題
何か１品選ぶよりどうせならいろいろ食べたいから、外食はついバイキング
「いろいろ食べる」が目的なんだから、無理にたくさん食べなくてもいいのに、

和洋中華、肉魚介野菜、いろいろあって、２皿目突入

デザートも種類豊富。

スイーツバイキング並みに第２弾も

あ～苦しい
帰ってから走ったけど、暗くなるし寒いし、１３キロで終了
消費カロリー全然足りない。