ドライアイ

ごま油に興味を持ちました
キーワードは若返り

ごま油でうがいをすると
色んな効能があるそうで・・

白髪が無くなる
シミ、しわに効く
目が良くなる・・

アーユルヴェーダでされているそうなんですが

ごま油で頭皮をマッサージ
耳の中にごま油を塗る
足裏をごま油でマッサージ

プラスうがいです

最初はドキドキでした

頭はお風呂の入ればいいけれど
耳にごま油を塗るのとうがいは

「本当に大丈夫なの」
そう思ったんですが
若返りと言う言葉に逆らえずに
思い切ってやってみました

後で知ったんですが・・
１年やってみてもそれほど効果を感じなかったと
仰っている人もいて

ショックでしたが

私の場合
翌日の朝

目が良い感じだったんです

歳のせいだと思うんですが
ドライアイでずっと目薬をしていたんです

それが目薬をさすのを忘れるくらいになっていたんです


セサミンのコマーシャルで若く見えると言われていますが
セサミンは飲むため時間がかかるけれど
口の中でクチュクチュするうがいは粘膜から直ぐに吸収されていくので
肝臓を通さず直ぐに体中を巡るんだとか

なのできっとこっちの方が良い気がしました

身体に塗ると
１５分で骨まで届いて
骨も丈夫にしてくれるそうです

マウスウォッシュにもなるとか・・

調べると海外セレブでうがいは人気なんだそうです

オイルプリングといい
ごま油よりもココナッツオイルが人気だそうです

太白ごま油なので普通のよりも
少しお高いけれど

セサミンよりは随分安い


目が潤うので
自分としては効果が有った気がします


勇気を出してやってみた
本当に良かったってそう思ったんですよ