念願のルーシーダットン体験♪

前から一度体験してみたいと思っていたルーシーダットン
東スポの夜のコース、１回２５０円を見つけて行ってきました

子供達は初めての２人での夕食＆１時間の夜のお留守番

ルーシーダットンって何ヨガの仲間としか知識がなく・・聞くと
ルーシーは仙人、修行僧という意味があってダッが押すとかひっぱるとか意味があるのかな？
トンは・・・なんだったかな

要は修行僧達が２５００年から３０００年前くらいに修行中疲れた体を自分で自分を整体し体の歪みを治すという
体操ルーシーダットンを考えだしたそうです。

体験してみるとヨガやピラティスと全然違って・・苦しい・・＆退屈

４５分のクラスでしたが・・家に帰ると普段使わない筋肉をつかったおかげでだるい
何もやる気が起きない寝たい・・・

いや～かなり体力がなくなってるわ

けれど流しには洗い物の山あ～、子供達の丸つけをしなきゃ・・、あ～だんな様のお夕飯準備しなきゃ・・・、
あ～部屋を片付けなきゃ・・・とやる事がいっぱい

ちょっとこの時間帯私には無理かも

な～んてそんな事言ってたら何もできないかな
体鍛えるのも慣れで、通えば平気になるのでしょうか

昨晩は全て終わると力つきてバタンQ
気づいたら朝で体すっきり背筋伸びた感じで気持ちの良い朝でした

子供達淋しいって言ってるけどこれも慣れよね
また次回行ってみようかな～