苦手なものと向き合う♪

本日・・・数年間、ず～～～～っと見て見ぬふりをしてきた事に向き合いました

それは何か・・

歯科治療です。。。

幼稚園時代からしょっちゅう通った歯科・・ほんっとに良いイメージがなく、近寄りたくない場所です。

先月・・とうとう詰め物がとれた・・・さすがに行かねば

近所の歯科に行くと、半月先の予約しかとれず・・本日にいたったわけです

この削る感じ、薬のにおいと感覚は一緒。あまり変わってないんだな～。

この機会に逃げずに全部の歯をチェックし、治療します。

帰り道・・なんだか、すごく自分が進化した気分に

苦手意識のあることから逃げずに、これからは歩いていけるなんて自信が湧いてくるという・・単純な私です

『神経に近いので、痛かったら麻酔をしましょう』

ちょっとびびった一言に・・『出産の痛みに比べれば・・』と最初から基準をあげたので、余裕で耐えられて。

なるほど～。どこに設定を置くかで物事のとらえ方ってこう違うのか～と気づきました。

ありがたい、経験でした

　　

さてさて、今日は自分管理は大切というメッセージを見て・・

【食べるもの】をもっと意識しようと決めました。

お昼は・・かぼちゃの煮つけ根菜の煮物、きんぴらに、金時豆。

冷蔵庫にあるものを少しづつ。（地味ですね～。）

プラス大好きなジャバンのりがあれば、HAPPYです

毎日食べてるけれど、飽きない。はまると長い私です

今日はどんどん増えるノートと本を、どさっと断捨離しスッキリ

新しい空間があくと新しいものが入るといいます。

楽しみです