瞬間、瞬間に感謝とワクワクを感じるトレーニングをしています
気を抜くとネガティブな思考が出てくる事を体感中。
いかに、日常にノイズがあるか!意識してみてびっくり!
双雲さんが心を耕すという表現をしてたけど、心がかたくなる思考って、でてくるものだなぁ。。。
感謝を意識して、習慣にしよう
難しいことも楽しんで、心を耕すを楽しみます
本日、自宅でフェイシャルエステを始めた友人宅へ
お誘いいただいたらYES1年ぶりにお会いしました
シングルマザーを選んで、自由を得た彼女。
久々にお邪魔すると、、友人の好きに囲まれる生活をしていました
今が本当幸せと、、色々あるけれど自分の道を切り開いています。
PTA会長など携わって8年。
いろんな経験をし、いろんな出来事を見てきて、、彼女の話す言葉は深い。
いろんな経験をしてるからこその感謝、
giveの精神で生きるってこういうことだな、、っと彼女を見て感じて、、私には珍しく4時間もお邪魔しました。
『ゆっぴ〜さんは姿勢だけだね。』
姿勢が私の課題!
足を組まない!腕を組まない!肩甲骨体操を♪
悪しき体の使い方を修正します
ありがたき時間に感謝