美肌習慣～♪

先日のビューティレッスンで講師の廣森先生が出された『お手入れの「本当」美肌本』をいただきました

白いワンピースがお似合いの笑顔が素敵な６０代（おそらく。。）
１人１人鏡とメーク道具が準備され、お肌のお手入れ方法、肌が美しく見えるベースの作り方
眉と口紅の描き方を伝授していただきました
参加されていた年輩の方々の表情がどんどん明るくなり女性になっていくのを見て、なんてメイクって素晴らしいのかしらと
感動さえしました

人を笑顔に出来るお仕事って、素敵です

　美肌習慣の１０ヶ条　

　①肌の状態を毎日『手』でチェック
　②その日の汚れはその日のうちに取り去る
　③美白とUVケアは１年中
　④うるおいの源、化粧水は５回重ねづけ
　⑤肌に必要な油分で保護
　⑥余計な添加物のない化粧品を
　⑦十分な睡眠をとる
　⑧バランスのとれた食事
　⑨笑顔は幸運のカギ
　⑩お手入れは時間より工夫

こちらの内容が詳しく書かれていて、取り入れられるものはどんどん取り入れます。

早速化粧水５回づけを実践
まだ１週間もたってませんが、肌がうるおってる感じで化粧のりがよくなり、
毛穴があまり目立たなくなったような気がします

コンシーラーとチーク、ハイライトはリキッドを使ってる私。
日焼け止めとコンシーラーをうまく使って、ファンデは薄くすることにしました。
（ファンデは薄い方がシミなど目立ちにくいんですって）

お肌良い感じ、眉も改めて意識して描くようになり、毎朝の化粧時間が楽しくなりました

水分補給に紫外線予防はしっかり、お肌の簡単マッサージも取り入れていつまでも女性でありたいと思います

　　　　　

毎日接骨院通いの美奈
ようやく明日から体育祭と部活の練習を無理ない範囲でしてよいと許可がでました
接骨院効果素晴らしいです

周りの心配していただいてる方々にも感謝！
私もあとひとふんばり、一緒に頑張ります

今日もありがとうございます