長野県♪

昨日も書きましたが日本で一番長寿の県は長野県

なぜ長野県が長寿一の県になったか。鎌田實さんはこう書いています。

　　　　　　

医療費が安く健康長寿の理由は何かをさぐろうと国民健康保険中央会に研究委員会が
つくられ長寿の秘密が研究された。
高齢者単独世帯の低さ、持ち家率の高さ、在宅ケアの充実などが要因ではないか。
坂が多く、高齢者が自分の足で上り下りしているのも大きいのではないかとも言われた。
だが、最も統計的に有意の関係があると言われたのは、高齢者の就業率の高さ。
長野県では農業従事者が多い。しかも北海道などの比べると桁違いに小さい農業である。
小さいからこそ年をとっても続けられ、それが収入や生きがいにつながっている。
身体を動かして働き、生きがいをもてる生活こそが、健康長寿の秘密ではないかと指摘された。
ここにも「別解」があった。大きい農業がいいと思っていたが、小さい農業が長寿で医療費や
介護保険料が安いという大きいな効果を生んでいたのだ。

ボランティア率も高い。公民館数は日本一。博物館数も多い。信州は勉強ムードが高い。
人と人がつながっている。
日帰り温泉の数も日本一である。数百円のお金で温泉に入って副交感神経を刺激出来る。

長野県にはディズニーランドもないし、映画館やデパートの数もものすごく少ない。文化的なものは
決して十分ではないが、人間が生きる上で大事なものがそろっているような気がする。
生きるって何が大事なんだろう。考えてみてほしい。県民所得も真ん中より下。だけど豊かな自然が残っている。

幸せってなんだかわかりにくい。でも、幸せを支えているものはいくつかわかる。
その中の１つに健康があるだろう。仕事も関係している。
働く場がある事と愛する人がいること、これが人間が生きていく上で大事だと思う。

　　　　　　　

今日は久々に両親から電話がきて・・珍しく両親２人とも声がガラガラで風邪をひいていた
母は気管支炎だと
今まで風邪なんてめったにひかない両親だったのに・・親も年をとったんだな。。と
急に現実を感じた。。。
体、大事にしてもらわなきゃ

父が「おじいちゃん達風邪ひいていたから遊びにこれないね～。」って孫に残念そうに言っていた

今晩はバスケ部子供達集まって今週日曜日の対戦相手との前回試合VTRを観ながら
改善点を研究。
前回２点差で負けた相手。今回はリベンジだね