皇居ランー赤坂御苑経由ー国立競技場

皇居ラン（竹橋スタート）
start 7:09
distance 5.03km
DURATION 31:25
AVERAGE PACE 6:15

竹橋ー赤坂御用地経由ー国立競技場

start 7:57
distance 5.79km
DURATION 37:35
AVERAGE PACE 6:30

半蔵門付近


迎賓館


元赤坂（南元町）の通り やや急坂　知らなかった

聖得記念絵画館前


自宅－駅0.74km 駅ー自宅0.4km
国立競技場ー千駄ヶ谷駅 0.6km

解体される国立競技場(gate)
　

競技場内
　　　

織田ポール
　

ちょうど見学終えた頃から雷雨


しばらく待機して千駄ヶ谷までラン
千駄ヶ谷駅付近の空


今日の距離　12.56km

Run & Walk 2014.05 227.21km