高尾山登山

今回のコースは
稲荷山コース

-山頂

-薬王院

-2号路から

琵琶滝へ行き

6号路を通って下山でした。

台風15号の倒木の伐採作業が進んでいました。

地図は　http://takao.yamakei.co.jp/course.html　参照

食事をして、瀬音の湯に浸かって帰宅しました。

自然薯膳そば付き


瀬音の湯の廊下にはクリスマスツリーがたくさん並んでいました。

次回は春になりそうです。冬季は平日休みはスキーに行ってますからね。

リレーフェスティバル2011.12.18

今年も6区というチームから出場させていただきました。




種目はW100m Brリレー　2分間リレー　C100m Fr リレー　W200m Br　リレー
そのうち200 Brリレー種目は1位でした。マグカップ1個ゲットできました。
所用のため自分の種目終了後に会場を後にしたが、いつも一緒に泳いでいる人達も別のチームで出場してて、
打ち上げはそちらに混ぜてもらいました。ウーロンハイ飲んだあたりから怪しくなり、アンパンマンたいそうをしちゃったみたい
なんかウーロンの焼酎割だったよん。濃すぎ！！！！！


閉めはやっぱりデザートでした。

レイクウッズガーデン-ひめはるの里-

千葉県茂原市

レイクウッズガーデン-ひめはるの里-[http://www.lwgarden.jp/index.html]



平日で訪れる人も少なくひっそりとしてました。ワンこの声がひびいてましたよ。




帰りはマザー牧場の話をしてたら羊肉が食べたいねと盛り上がり
なぜか新習志野のサッポロビール園でした。

らんにんぐ途中に猫が

2011.12.12 10:34

玉川河川敷（左岸）を走って羽村取水所　往復コース14km　
平均5分48秒/kmペースでした。

五日市高架橋下にねこちゃんが・・・・
近寄っても逃げないし、飼い猫だったのでしょうか？

奥多摩湖 もえぎの湯

12月５日（月）

奥多摩湖



もえぎの湯





　道路工事が多かった。

ランニング

自宅から玉川河川敷（左岸）を走って羽村取水所へ

休憩10分程度

半袖でいたら、おじさんに寒くないのと話かけられる。

羽村取水所から羽村堰下橋を渡り、草花苑（特養）入口前の道を上り、氷沢橋の交差点を右へ市民球場入口を左へ走り秋留台公園へ　

休憩30分

ストレッチしてたら知合に声かけられ、おこちゃまに「ド根性カエル」のTシャツ狙われました。

秋留台公園から東秋留駅を通って自宅へ

走行距離　12.9km　休みの日の昼間のルートの1つです。

夜は河辺温泉　梅の湯に行ってきました。開業当初以来だと思う。
当時の温泉の色は黒っぽいイメージでしたが今日はほぼ透明だったのには驚いた。
勘違いかもしれないと思い尋ねてみたらどんどん薄くなってるとの事でした。






ランニング