夏の食欲

暑さが増すと今まであった食欲がなく
その分、水分ばかり摂ってしまう
どうにかして食欲のわくメニューをと考えるが・・
思いつかない
今日はとりあえず・・
・キャベツたくさんのニンニク・生姜のきいた”餃子”
・かぼちゃ・にんじん・玉ねぎのポタージュ
・キュウリの酢の物
・雑穀ご飯

夏は酢やニンニクを使った料理が食欲を増すね
数日前は・・
・回鍋肉
・酢豚
・鯵の南蛮漬け
・そうめん瓜の酢の物
ｅｔｃ・・酢料理を作ったよ（１日のメニューじゃないよ）
みなさん夏に良い、簡単、栄養満点メニューを教えてください