今日はひがしねさくらんぼマラソン大会

予定通り、５時起床。
５時３０分頃、子供達を起こし出発の準備。
簡単な朝食を食べ、トイレも済まし、
６時過ぎにさあ、出発。

早めに大会駐車場に到着し、
いつもの場所に陣地を設営。
youzanは会社内ランニングクラブの代表をしているため
メンバーのために段取りを・・・。

５キロは９時スタート。
ハーフ９時３０分、
３キロ９時５０分、
１０キロ１０時スタート。

東北最大規模のマラソン大会のため
スタート時は混雑し
なかなかスピードに乗れない。

youzanのハーフも号砲後歩きながらスタート地点に。

天気予報通り、気温も上昇し、暑く、きついレースでした。
昨日までのハードテレのせいか
前半なかなか前に行けない。
同じ人と抜きつ抜かれつデッドヒートの繰り返し・・・。
レベルの低い展開。

後半はやや下り、
スピードも出始め、
前方の人を抜いていく。
いい感じ・・・。
疲れも感じないし、
これぞ、ランニングハイ。
どこまでも走れるぞ・・・。

そんな感じでハーフのゴール。
記録はネットで1:39:19。
1:40切りは今回の目標だっただけにちょっと満足。

子供たちも遊びながら各３キロを完走。
一番早かったのは３女シオン。
姉たちを抑えて歩かないで走り切ったそうな・・・（妻曰く）。
終わってからも戦車に乗ったり、アイス食ったり
一番動き回ってた。

帰路、天童市の日帰り温泉「ゆぴあ」で
汗を流し、からだをきれいにしてから家に帰った。

yoouzanはその後
スポーツクラブで来週のおしんレースのため
ウェットスーツを着て
スイムトレ。
2000m泳ぎ、ウェットの感覚を体に身につけた。
これで来週はバッチリ？

でもちょっとハードだったな。



＜今日のトレーニング＞

スイム　　2000m（ウェットスーツ着用）
ラン　　　21キロ（レース）