暗闇のラントレ

今日も就業後ラントレを敢行。

きのうは３０００mのスイムトレやったんで
ラントレでもっていう安易な考えでやっちゃいました。

終業間際は微妙な空模様。
今にでも雨が降ってきそうな。
それでも職場の先輩t橋さんが一緒に走るということで
少しくらい雨が降っても走ろうということで敢行。
（そのt橋さん、10/16の長井マラソンで初フルマラソンの予定）

17：20スタート。
日が暮れるのが早くなり
18時頃には辺りは真っ暗。
幹線道路をメインに走るが、
節電のため街灯の消灯が多く足元が不安。
それでも自動車のヘッドライトを頼りにひたすら前に・・・。

結局17㎞走り切りました。
t橋さんちょっとバテてたけども
普段から一人で走ってるだけあって
スピードは問題ない。
あとはフルを走るスタミナだけだな。

youzanその後
長女カレンを迎えに行ってきました。


＜今日のトレーニング＞

ラン　17.4㎞