体重がかなりやばいです

ここのところのトレーニングで
youzanの成人してからの体重が
最軽量になってしまいました。
たぶん体脂肪率も一桁でしょう。
脂肪燃焼どころか
筋肉を燃焼してるようです。

ダイエットを試みてる方には申し訳ないのですが
youzan、太りたいです。

山形も真夏日が続いてます。
そのせいか毎晩のビール。
当然ご飯が進みません。

今晩から
アルコール量を減らして（できるのかよ）
食事量を増やします。

そして
6/8のさくらんぼマラソン
6/15蔵王温泉国際トレイルランニング
レース後は
筋トレ（筋肉増量）に励みます。

今日は
youzanのコミットメントでした。