今日のトレーニング

久しぶりの更新。

平日火曜日に飲み会行ったら
翌日から眠気と体調不良。

これまでのトレーニングの蓄積が崩壊した感じ。

これじゃまずいっと
ロングスイムやってきました。
２女マリンのスイミングスクールお迎えです。


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＜今日のトレーニング＞

スイム　3.2km