今日は木曜日。
よって2女、3女のスイミングスクール。
19時10分まで2女マリンを迎えに行く曜日だ。
時間までスクールの隣コースでロングスイム。
最近は1時間、3000m~3200m泳いでる。
ロングのレースに向けていい練習になってるっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
ほとんどインターバルとかやってないけど
泳ぎ切る泳力はついてるから自信ににはなるな
。
<今日のトレーニング>
スイム 3200m
よって2女、3女のスイミングスクール。
19時10分まで2女マリンを迎えに行く曜日だ。
時間までスクールの隣コースでロングスイム。
最近は1時間、3000m~3200m泳いでる。
ロングのレースに向けていい練習になってるっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
ほとんどインターバルとかやってないけど
泳ぎ切る泳力はついてるから自信ににはなるな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
<今日のトレーニング>
スイム 3200m