今日のトレーニング

１週間ぶりのスイムトレ、
1500m泳いだだけで疲れました。
後半、フォームもバラバラ、
バテバテでした。

その後のエアロバイクはまあまあなのに。

明日もスイムの泳ぎ込み、
持久力をつけよっと。

＜今日のトレーニング＞

スイム　1500m
エアロバイク　33㎞


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