1週間ぶりのスイムトレ、
1500m泳いだだけで疲れました。
後半、フォームもバラバラ、
バテバテでした。
その後のエアロバイクはまあまあなのに。
明日もスイムの泳ぎ込み、
持久力をつけよっと。
<今日のトレーニング>
スイム 1500m
エアロバイク 33㎞
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1500m泳いだだけで疲れました。
後半、フォームもバラバラ、
バテバテでした。
その後のエアロバイクはまあまあなのに。
明日もスイムの泳ぎ込み、
持久力をつけよっと。
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