またも足首痛

佐渡大会まであと３３日だというのに
先週から足首捻挫痛が再発。
走り始めが痛くて練習ができません。

最近はスイムとバイクの練習だけです。
かなり不安があります。
今回もランで潰れるのでしょうか・・・。



＜今日のトレーニング＞

スイム　1.1㎞
エアロバイク　33㎞