初夏のトレーニング

６月に入って、やっと朝練しやすい天気になった。
昨日までは寒かった。
言い訳ができれば練習サボるのは人間の悲しい性。
例にももれずyouzanも朝起きれませんでした。

しかし、今日は昨夜からの雨があがって
気持ち良い朝。
というわけで5時よりエアロバイク。
（なんでインドア？？）

就業後はラン1:40（約２０キロ）。

２０時に長女カレンを迎えに行かなきゃということで
時間調整してちゃんと親のお勤めやってます。

明日からの週末の忙しくなるな。
また早起きして練習時間作ろう。


＜今日のトレーニング＞

エアロバイク　　　６５分
ラン　　　　　　　１００分