今日のトレーニング

予定通りロードランやってきました。
15キロ走です。
天気予報を見ると来週から雪マークが。
今のうちに走っておかないとって。

スイムはできませんでしたが
明日、明後日屋内トレはいつでも出来るんだからいいでしょう。


＜今日のトレーニング＞

ラン 15キロ