木曜日の練習-2

気持ちのいい朝なのに、
起床後、まず鼻ををかむ。

熱も下がっているし
痰も出ない。
鼻が出なくなれば完治だな。

ここのところ、
ちょっとハードにしてたから
免疫が鈍化してたか。
健康のための運動じゃないもんなあ。


それでも予定通りのメニューで
スイム3000m以上。

今日は木曜日
２女マリンのお迎えの日だ。
時間までは自分の時間。

結局3300m泳いだ。


＜今日のトレーニング＞

スイム　　　　　　　3300m