ひのや式
酢豚！
昼も夜も
ひのや！
ツキイチペースキープ
スッキリサッパリバッサリカット
youyou24練習日記【スイム重視】
SWIM;800×1[-]Moderate PULL;100×6[1:40]Effort,Paddle SWIM;100×4[1:45]Effort,Paddle SWIM;50×...
来年は戌年か
毎年印刷をお願いしている印刷会社さんから届いたパンフレット 今年もこの時期が来たよー
泳いだあとは
ひのや！ まずは王道「根深うどん」 好きな食べ物トップスリーのなかのひとつ「ざるうどん...
youyou24練習日記【真昼スイム】
SWIM;1100×1[-]1000=Fr,Moderate and Effort/100=Loosen,IM ランもいいがこれからはスイムに...
飛込温水プール補修工事【ライン】
近づいて見る機会なんて一般的にはないだろうからね 壁から２ｍのＴライン 壁から５ｍの赤...
飛込温水プール補修工事【完成】
塗装完了！ ピッカピカ！！
ありがとう！！！
大学時代の５年間を過ごした宮城県の銘酒「乾坤一」 大学時代に親しくさせていただいていた人...
youyou24's monologue
always enjoying！...Since 2005 by 加藤裕雄
強靭な翼を持つペガサス
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