ＫＯＮＡＭＩはDAY-OFF。ＮＵは午前がOFF 10時からの一般開放を待つプールは静粛そのもの

フロアのコートライン引き直し工事中の体育館。 下塗りが終わり次はライン引き。そして仕上げ...

8/14pm SWIM;100×10[1:40]Effort W.DOWN;200×1[-]K-P/25 >>>TOTAL;1200【SCM】 8/15am SWIM;100×10...

ＮＵＳＴはきょうの午後が今合宿前半ラスト練習。 メイン練習を前に「ワンパ」で気合いを入れ...

泳ぎが不調でスッキリしなかったので、ランニングを追加。 プール→神通川右岸堤防道路→成子大...

インターハイの中継をプールサイドから窓越しに覗き見る選手たち 「くぎづけ」って感じでも...

SWIM;100×10[1:40]Moderate LOOSEN;150×1[1:40] SWIM;50×6[0:50]Effort SWIM;50×6[0:45]Best Eff...

「おかあっさんといっしょ」にくぎづけ

きょうもインターハイの中継にくぎづけ。。。 あっちも こっちも

気ままで優雅な時間