夕方砺波野ラン コマツNTC前野尻南交差点を右折し 旧斉藤邸交差点を右折する 3.5kmバージョン...

火曜日恒例出勤前ラン🏃☀ 定番5.5kmルート🏃☀ ７月18日以来で８月初ラン🏃☀ 多忙な５週間が終...

木曜日の出勤前ラン🏃☀ 定番5.5kmルート🏃☀ ギラギラ太陽の炎天下ラン🏃☀ もう梅雨明けだね🏃...

火曜日恒例出勤前ラン🏃☀ 定番5.5kmルート🏃☀ 天気予報に🌂マークがあったけど🏃☀ 降る気配す...

火曜日恒例出勤前ラン🏃 大雨になったら自宅に避難できるよう🏃 自宅前の農道を周回すること...

雨の予報だったがずっと曇り空🏃 走れないかと思っていたがラン🏃 ひとどおり用事を済ませて...

火曜日恒例出勤前ラン☀🏃 定番ルート5.5km☀🏃 毎1.5kmとラストでステップをやるので☀🏃 5.5km...

ときどき木曜日も恒例出勤前ラン☀🏃 定番ルート5.5km☀🏃 外気温30℃超で完全に真夏☀🏃 太陽は...

火曜日恒例出勤前ラン☀🏃 定番ルート5.5km☀🏃 気温30℃を超えて夏の気分☀🏃 夏至目前だから太...

走れそうな時間ができたのでラン🏃 定番ルートの5.5kmバージョン🏃 走れるときに走っておきた...