ブルーの日

今年も昨年に続き「メタボ予備軍」の判定が下った
先月健診したクリニックからの通知・・・腹囲85センチ以上に該当してイエローカード！
‘雨にも風にも雪にも負けず’・・・毎日、散歩やストレッチなど真面目に取り組んでこの結果
おまけに先生から食事では極力脂身は少な目にと！
好きな肉食を減らせということか？
近日中に指導員の家庭訪問で教育的指導を受けることになってしまった
それでもピンチはチャンスと捉えて来年こそは予備軍から抜け出すぞ～
そして一年後には