今日は履正金剛トライアスロンスイム教室のＴ－１０、そう１０分泳の日だ。
虹奈は先日のケガもあるし、昨日も朝から泳いで、昼からのバイク＆ランで少し脱水症状を起こしたらしい。八尾監督のすばやい水分補給などの処置で事なきを得たようだが、今週末の選手権に向けて休養した方がいいということでオヤジ一人で参加した。
結果、オヤジは１０分間で５６９ｍ！ちょっと記録は伸びたかな？
とりあえずの目標６００ｍにもうちょっとだ！
バイクのトレーニングと仕事が忙しいので週に１回ぐらいしか泳げないのでなかなか速くならない。って言うのはいい訳なので時間を作って泳がないと！
Ｔ－１０の後はオープンウォータースイム練習。これが１０分間一生懸命泳いだ後なのでキツかった～！！
いい歳こいてホント毎日、毎週頑張ります。
