今日も雨が降る前に朝早くからサカタニの朝練で金剛山。
人数は少なめでしたが、東京に単身赴任しているチームメイトも夏休みで帰ってきていて、久しぶりに一緒にモガく。
も、二人共にハイペースに撃沈・・・・
パワーも一挙に下がって平均232Wに。。
結局29分かかっちゃいました。。。 歳とるのは嫌だねぇ・・・
普通にいるだでけで、水の中にいるみたい。体がベチョベチョにまります。。
今日も金剛山の後は有志で奈良県側に下り、今日は和歌山側には行かずに金剛山系山麓のアップダウンを走って屯鶴峯を越えて大阪に帰ってきました。
70kmとちょっと短めでしたが、アップダウンでのスプリントなど中身の濃いビシッ!とした良い練習になりました。
コンビニにスポーツタイプの自転車用駐輪施設ですと書かれたバイクラックが。
それに空気入れまで準備してくれていた。
これはどうやらコンビニが設置しているのではなく、奈良県が設置しているらしく「ならクルサポーター」と書かれている。
奈良県を自転車で走ろう!的な企画の一環なのかな?
やるね!奈良県!
自転車で地域活性化を行なっている京都の美山町ではすでにこのような取り組みが行われているのですが、全国に広まればいいですね!
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