本年第一回目のサカタニ練習会

　いや〜、久しぶりの更新になっちゃいました。。

先週は、四国は香川に、とれとれラリー番外編うどんラリーに行ったり、書きたいことは沢山あるんだけど、ここんとこ忙しくてなかなか更新することが出来ませんでした。。。

　まあ、この辺はまた後日書き込みます

と、そんな中、先日の日曜日は今年１回目のサカタニ朝練へ。

金剛山麓での周回練習。

　１周３キロほどの周回コースを１０周。ダラッと登ってグンっと下るコースですが、２周はゆっくりアップ、４周はそこそこのペースで集団走行（ここで既にちょっとキツイ・・・）、そしてラスト４周はフリー走行なのですが、ラスト４周に入る手前の上り初めで早くも集団から脱落・・・

　練習不足のオヤジに、若者についていくのはキツイです。。

　その後は先にチギれていた人や、前からこぼれてくる人達と最後まで自分なりに頑張って走る。

もはや若いもんにはついていけませんが、みんなで走ると良い刺激になります。

練習会後は、今年北桑田に進学が決まり大樹の後輩となる中学生と高校生を含む数人で水越峠を越え、奈良側の山麓のアップダウンを走り屯鶴峯を越えて帰って来ました。

山麓のアップダウンは「ワークマン」で買ったオーバーシューズを改造した変なシューズカバーをつけたＳ元トレイン。

　今日は脂肪燃焼ライドや言うてたのに、しょっちゅう４００Ｗ超えてるやん・・・

 

←ポチッとお願いします。