夜、眠れない日は、
ココアを飲むとよく眠れます。
コップに純ココアとお砂糖を入れ、少量のお湯で溶いたら、
レンジで温めた牛乳を加えて出来上がり！
最近は、眠れないのとあまり関係なく、
なんとなく飲む習慣ができてしまいました。
美味しくて・・・
でも、今日思ったのですが、
これってお砂糖入っているし、夜寝る前だから、
確実に太るかも・・・
これからは、眠れない日だけにしようと思います。。。
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今日も読んで下さって、ありがとうございます
ココアを飲むとよく眠れます。
コップに純ココアとお砂糖を入れ、少量のお湯で溶いたら、
レンジで温めた牛乳を加えて出来上がり！
最近は、眠れないのとあまり関係なく、
なんとなく飲む習慣ができてしまいました。
美味しくて・・・
でも、今日思ったのですが、
これってお砂糖入っているし、夜寝る前だから、
確実に太るかも・・・
これからは、眠れない日だけにしようと思います。。。
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とっても香りもいいしリラックスできるのですぐ寝られますよ♪
ココアみたいにお砂糖も入ってませんし（笑）
お久しぶりです。
しばらく訪問していない間に、無事卒業試験を迎えられたんですね。
考えただけで、私も緊張してしまいますが、ホントに終わってよかったよかった
眠れない時の解決法、私も模索中です。
これから寒くなるので、ココアを私も試してみようと思います。
リラックス効果や鎮静作用があるんですね。
体もポカポカするみたいだし、
よく眠れそう～
今度、試してみたいと思います！
先週、なんとか無事に試験終わりました！
ホッとしました～
寒い日のココアは美味しいですよね。
甘くとろとろした飲み心地に、
ハマってしまいました。。。