いつもの多摩川。
シーズン62日目、ロードバイクを始めて494日目、延べ走行距離28,304.0km、延べ標高差307,844m
多摩川(羽村堰) 9:10-14:32
走行距離約101.0km、累積標高差1,078m、所要4時間18分、平均23.4km/h、消費2,004kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017
風向風速 09:00 NNE2.0m/h, 12:00 NE2.0m/h
前十字靭帯断裂受傷 782日目、手術後751日目
今日はペースは悪くないと思ったのですが、羽村到着は2時間超え。
いつものランチバーガー。
今日は、帰りにいつものパン屋ではなくパティスリーに行きました。
今日は一日中涼しかったです。7月とはとても思えません。
シーズン62日目、ロードバイクを始めて494日目、延べ走行距離28,304.0km、延べ標高差307,844m
多摩川(羽村堰) 9:10-14:32
走行距離約101.0km、累積標高差1,078m、所要4時間18分、平均23.4km/h、消費2,004kcal
Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017
風向風速 09:00 NNE2.0m/h, 12:00 NE2.0m/h
前十字靭帯断裂受傷 782日目、手術後751日目
今日はペースは悪くないと思ったのですが、羽村到着は2時間超え。
いつものランチバーガー。
今日は、帰りにいつものパン屋ではなくパティスリーに行きました。
今日は一日中涼しかったです。7月とはとても思えません。
