午後の微妙な時間に約束があり、ランチを買いに行くだけのライド。
シーズン91日目、ロードバイクを始めて393日目、延べ走行距離24,351.5km、延べ標高差259,952m
松陰神社 10:31-11:34
走行距離約12.9km、累積標高差152m、所要0時間41分、平均18.8km/h、消費278kcal
Gear: SPECIALIZED DOLCE
前十字靭帯断裂受傷 481日目、手術後450日目
お気に入りのベーカリーの一つへ。
帰宅して、天王洲へ仕事。
仕事の後、昨日と同じようにシェアードサイクルで帰りました。
シーズン91日目、ロードバイクを始めて393日目、延べ走行距離24,349.5km、延べ標高差259,952m
天王洲 17:13-17:36
走行距離約5.5km、累積標高差76m、所要20時間51分、平均15.8km/h、消費110kcal
Gear: DoCoMo Bikke
昨日と全く同じルート。迷わずにまっすぐ行けました。
シーズン91日目、ロードバイクを始めて393日目、延べ走行距離24,351.5km、延べ標高差259,952m
松陰神社 10:31-11:34
走行距離約12.9km、累積標高差152m、所要0時間41分、平均18.8km/h、消費278kcal
Gear: SPECIALIZED DOLCE
前十字靭帯断裂受傷 481日目、手術後450日目
お気に入りのベーカリーの一つへ。
帰宅して、天王洲へ仕事。
仕事の後、昨日と同じようにシェアードサイクルで帰りました。
シーズン91日目、ロードバイクを始めて393日目、延べ走行距離24,349.5km、延べ標高差259,952m
天王洲 17:13-17:36
走行距離約5.5km、累積標高差76m、所要20時間51分、平均15.8km/h、消費110kcal
Gear: DoCoMo Bikke
昨日と全く同じルート。迷わずにまっすぐ行けました。