中性脂肪値～840→82mg/dlへ

夫の健康診断の再検査結果がでました。
やったぁ～！！正常に戻りました！
血液中の中性脂肪値が正常範囲（50～150mg/dl）に入りました。

実は、夫はこの夏の診断で、中性脂肪が840mg/dlもあったのです。
正常値が50～150mg/dlなのに、
840ってなによ～これって人間じゃないでしょ～。
・・と思っていたら、さらに上には上がいるそうで、
1000や2000という人もいるらしい。
それって、ヤバすぎるよ～やっぱり。
これは、脳梗塞、心筋梗塞一歩手前でしょう～！！

・・というわけで、20日間、私の指導のもと？
食事療法（魚・野菜・食物繊維・大豆類中心）
禁酒、運動（ダンベル・ウォーキング・自転車こぎetc）
それと、「フラバン茶」と「イマーク」（中性脂肪医薬品）を飲用し
840mg/dl　→　82mg/dl に戻しました。
（体重2kg減・体脂肪３パーセント減。）

嬉しいなぁ・・努力が報われるというのは、なんという喜び！
こんなに食事療法と運動が効果があるなんて！
もっと時間がかかるかと思っていました。

夫よ、これからも、健康管理しっかりいたしましょう。

ほうき草

いつもよくして頂いているご近所の方からがあり、
「ほうき草、もらってくれないかしら？」とのこと。
有り難いご厚意、有り難くお受けすることにし、
その「ほうき草」を頂きに玄関に行くと
想像を絶するほどの大きなものだった。
両手で抱えきれないほどの横幅の広がった、でっかいもの。
あまりにもびっくりして、その後、笑いが込み上げる。
さっそく花壇に植え込んだら、なんと花壇の３分の1を占めてしまった！
アハハ～、なんだかおもしろい！！

このほうき草、秋には赤く染まって、綺麗な色に変化し
最後はほうきのようになって一生を？終える。
さぞ立派なほうきができそうだ。（そうじにはげまなくっちゃぁ～！）

ほうき草のアップ写真～！！



ついでに、最近やっと花を咲かせた、たぶんハーブの一種？
（名前、忘れました・・）



デッキを横から見たところ～！



この頃、代わり映えのない写真ばかりですみませんねぇ・・
・・というわけで、今日のブログ終わります。