明日から輪番停電・・・

日曜のお昼に、知り合いから
「そちらの電気は供給されてる？食料は？」
電話があり、驚きました

そっちは？と聞いたら「簡易的に食べるものも、水とかも
どこに行っても売り切れ」と
そして「停電が起こるそうだから、水の確保とご飯は炊いておいた
ほうがいい」と聞きました

そして、総理の「明日から輪電停電を実施する」との記者会見
でもはっきりとどの時間帯に行われるかの発表はなく
ようやく21：30過ぎにグループの発表
紙に書かれているのを読み上げるだけで
必死にメモっても無理・・・
そして、どの範囲まで停電なのか
交通網は？と。。。気になることばかり

福島の原発の影響も発表なしで。。。



今からでも出来る事、そしてこれからも対応出来る事は
何か？と考えています


私が習っている、薬膳サロンの先生がブログで、知り合いの方が
地震の時の対応等をブログで紹介していたのでコピーさせて頂きました

・・・・・・下記です

救援物資の食料ですが、すぐに食べられる
・カロリーメイト　等や、
みなさんが精神的にも疲労していると思いますので、
・チョコレート　等の甘いものもよいと思います。

・これから夜になるとき。
阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は、「治安悪化」による「人災」です。
大切な人を守ってください。
一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いのでコミュニティを作りましょう。

・避難した女性の方。
絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
便乗する性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。

・赤ちゃんがいる方。
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。
・電話の使用は極力避けてください！
非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています。
安否の確認は災害用伝言ダイアル171番
またはツイッターなどのネットの利用でお願いします。

・地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、水道が止まる前に、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。

・停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。
また避難する際も絶対にブレーカー落としてください。
送電時に火災になって家が燃えてしまいます。
停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多いようですので、停電してても落としてください。
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者等に連絡をとって下さい。

・ガスの元栓をしめてください。
ガスが充満すると静電気だけで大爆発が起こります。

・断水の可能性がありますので、お風呂に水をためてください。
飲料水の確保もお忘れなく。
ネットが使えるうちに自分の住んでる地区の避難場所を確認してください。

・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されます。
絶対に見物などには行かないようにしてください。

・車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずです。
瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要になってきますので、提供をお願いします。


・室内に居る時も、履物の確保をしてください。
ガラスの破片で足を怪我すると、命取りです。

・避難する時は、雑誌を頭に載せてタオルやシャツで包むだけでも
簡易ヘルメットになります。
おなじように足に巻けば、履物になります。

・ウエットティッシュが大活躍します。
この寄付がとても嬉しかったそうです。
今後輸血も必要になるであろう現地の状態なので転記します。

血の原料になる食材
・色の濃い野菜＝人参、ほうれんそう、小松菜、キンシンサイかぼちゃなど
・黒い食べ物＝黒豆、小豆、黒ごま、木耳、椎茸、ひじき、プルーンレーズン
・海産物＝イカ、タコ、マガツオ、赤貝
・肉類＝豚レバー、豚のハツ、豚足
・その他＝ピーナツ

あとは、原発の放射能の件です。
放射性のヨウ素が、呼吸時に甲状腺から吸収され被曝します。

ヨウ素の錠剤を摂ることにより、放射性ヨウ素が入る余地をなくす対応を普通はします。なので原発周辺地域では常備が必要なものですが（日本はそんな基本的なことも住民に知らされていない・・・）、

無い場合は、以下をなるべく摂り、
天然のヨウ素で体を満ちた状態にしておきましょう。
・とろろ昆布
・昆布
・わかめ
・寒天　　等の海藻類

特に、原発の影響あるエリアの方々には上記の
天然ヨウ素を摂取して頂きたいです
どうかブログ・ツィタ―で広めてください