この頃思い耽っていることをちょいと呟き。。。
クライアントに多様な動きを提供することは、本当に大事。
エクササイズのヴァリエーションを増やすことで、動きも多様に提供できることもある。
でも、いろいろなエクササイズ行っても、その方のパターンで動いてしまい、動きの多様性につながらないことも多い。
そのような場合は、一つのエクササイズを丁寧におこなうことで、新しい動き方に気付いてもらうように導くことも重要。
また、エクササイズを行う環境を工夫して、シンプルなキューで、動作パターンの変化が導けるようにもなりたい。
それを、クライアント自身が動きを発見できるようなタスク提供、つまりトップダウン的な指導で導けたらもっと良いし。
でも、痛みによる無意識の緊張が強いときや、新しい経験に戸惑いがあるときには、的確なボトムアップももっと上手くできるようになりたい。
さらには、こちらが提供する外側からの刺激が、クライアントみずからの内在感覚の発見や目覚めに繋がったらすごく嬉しいし。
と。。。
理想をぶつぶつ、毎日反省。。。(//∇//)
まぁ、ごちゃごちゃと悩み事を呟きましたが、世の中には、こういう理想的な指導を実現しているトレーナーもいらっしゃるんですよね。。。。
スーザンシンクレアさんもその一人。
（今年も石坪さんの通訳付きです！）
アレクサンダーテクニークの教師でもある彼女のピラティス指導は、全てにおいてのバランスが素晴らしいんです。
彼女が指導している空間にいると、見学させていただいている私もたくさんのことに気づくし、なんとも言えず心地よくなっちゃう。
今年スーザンが来てくれるのは、4月23日（木）
今週中には、メルマガから告知を始めます。
５セッションくらいなので、すぐ埋まっちゃうかな。。。
気になる方は、メッセージくださいね。
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