１１月１日（日）
スズキジャパンカップ2015全日本エアロビック選手権大会の審判に行ってまいりました。
年々進化を続ける選手たちの素晴らしい演技に感動しつつも、冷静にかつ公平に審判をさせていただきました。
この大会の模様は、11/10(火)NHK BS-1 19:00-20:50で放送予定です。
BSが観れる方是非ご覧ください！
さて、審判をするには、それなりの技術と見る目が必要なのですが、今年はあまり審判活動をしていなかったこともあり、実は審判の依頼が来た時少し不安を感じておりました。
そこで10月中は仕事終わってから毎夜ビデオで特訓。
練習会にも参加したり、前日の東日本地区大会も観客席で練習したり。
おかげさまで、昨日は無事に役割を果たすことができて本当にほっとしました。。。
これでゆっくり眠れそうです^^
『１２月１７日（木）山本尚司＆染川真貴 特別ワークショップ』
残り３枠です。
ご興味のある方はお早めにご連絡ください。
詳細はこちら。
① １２：００～１４：００ 山本尚司
「運動連鎖から見た効果的に関節可動域を獲得するテクニック」
（内容）
関節可動域を制限因子は大きく分けると以下になります。
1.筋肉の伸長性
2.関節の不安定性
3.関節の整合性
4.筋の滑走性
5.拮抗筋による抑制
6.心理的要因
これらの要因を即時的に評価し、リアルタイムに変化をモニタリングしながら連続的にアプローチしていきます。
これらのテクニックを取得するためには、セラピスト自らの脳の使い方を臨機応変にスイッチさせる必要があります。
今回、理論とアートの真髄を極める新たな世界を体験することになるでしょう。
② １４：３０～１６：００ 染川真貴
～なぜ海外の人たちは姿勢がいいのか？～
「ムーブメント指導者のためのジィロキネシスアプローチ」
（内容）
日本人の若い女性は「ぺたぺた歩き」が多くみられ、海外でみると顕著に表れます。
セミナーでは、ボディーワークを通じて身体への負担を軽減し、アクションした時の床と足の関係性を構築していきます。
定員 １０名 （お早めのお申し込みを！）
参加費
２コマ参加 ￥8,000（税込）
① のみ ￥5,000（税込）
② のみ ￥4,000（税込）
対象者：動きを通して身体の機能向上を目指す、運動指導者や治療家の方々。ジャイロトニックの経験の有無は問いません。
お申し込みはメールにて承ります。
宛先 y-a-pilates@ymail.plala.or.jp
件名に「12/17WS 参加希望」とご記入のうえ、下記ご連絡ください。
希望講座（２コマ参加、①のみ参加、②のみ参加）
氏名、住所、電話番号、職業
追って、参加費振込先とYAPF 所在地などの情報をお送りいたします。
杉並・武蔵野エリア
からだ改善スタジオYAPF(ワイエーピーエフ)
JR西荻窪駅より徒歩１分
パーソナル・少人数制でピラティスとフィットネスを提供します。
YAPFホームページ
スズキジャパンカップ2015全日本エアロビック選手権大会の審判に行ってまいりました。
年々進化を続ける選手たちの素晴らしい演技に感動しつつも、冷静にかつ公平に審判をさせていただきました。
この大会の模様は、11/10(火)NHK BS-1 19:00-20:50で放送予定です。
BSが観れる方是非ご覧ください！
さて、審判をするには、それなりの技術と見る目が必要なのですが、今年はあまり審判活動をしていなかったこともあり、実は審判の依頼が来た時少し不安を感じておりました。
そこで10月中は仕事終わってから毎夜ビデオで特訓。
練習会にも参加したり、前日の東日本地区大会も観客席で練習したり。
おかげさまで、昨日は無事に役割を果たすことができて本当にほっとしました。。。
これでゆっくり眠れそうです^^
『１２月１７日（木）山本尚司＆染川真貴 特別ワークショップ』
残り３枠です。
ご興味のある方はお早めにご連絡ください。
詳細はこちら。
① １２：００～１４：００ 山本尚司
「運動連鎖から見た効果的に関節可動域を獲得するテクニック」
（内容）
関節可動域を制限因子は大きく分けると以下になります。
1.筋肉の伸長性
2.関節の不安定性
3.関節の整合性
4.筋の滑走性
5.拮抗筋による抑制
6.心理的要因
これらの要因を即時的に評価し、リアルタイムに変化をモニタリングしながら連続的にアプローチしていきます。
これらのテクニックを取得するためには、セラピスト自らの脳の使い方を臨機応変にスイッチさせる必要があります。
今回、理論とアートの真髄を極める新たな世界を体験することになるでしょう。
② １４：３０～１６：００ 染川真貴
～なぜ海外の人たちは姿勢がいいのか？～
「ムーブメント指導者のためのジィロキネシスアプローチ」
（内容）
日本人の若い女性は「ぺたぺた歩き」が多くみられ、海外でみると顕著に表れます。
セミナーでは、ボディーワークを通じて身体への負担を軽減し、アクションした時の床と足の関係性を構築していきます。
定員 １０名 （お早めのお申し込みを！）
参加費
２コマ参加 ￥8,000（税込）
① のみ ￥5,000（税込）
② のみ ￥4,000（税込）
対象者：動きを通して身体の機能向上を目指す、運動指導者や治療家の方々。ジャイロトニックの経験の有無は問いません。
お申し込みはメールにて承ります。
宛先 y-a-pilates@ymail.plala.or.jp
件名に「12/17WS 参加希望」とご記入のうえ、下記ご連絡ください。
希望講座（２コマ参加、①のみ参加、②のみ参加）
氏名、住所、電話番号、職業
追って、参加費振込先とYAPF 所在地などの情報をお送りいたします。
杉並・武蔵野エリア
からだ改善スタジオYAPF(ワイエーピーエフ)
JR西荻窪駅より徒歩１分
パーソナル・少人数制でピラティスとフィットネスを提供します。
YAPFホームページ
