YA Pilates&Fitness 西荻窪のピラティススタジオ

JR西荻窪駅より徒歩1分 パーソナル・少人数制でピラティスとフィットネスを提供します。

今年もコツコツ積み重ねます!

2023-01-09 19:38:39 | 日記

 

人感センサー付き温風器、新春セールで2台目を購入。
2つある更衣室、両方に設置できました。

寒い日々が続きますが、外からお越しになるお客様に、少しでもほっこりしていただけたらと思います。

 

そうそう、電化製品といえば、季節の変わり目や年末に、エアコンのフィルター掃除をするのですが、コロナ以降、明らかにフィルターについている埃が少なくなりました。

前は掃除機で埃を吸ってから洗っていたのですが、このごろは軽くはたくだけで埃がとれ、さっと流し洗いするだけで綺麗になるようになりました。

 

最初は、緊急事態宣言などでスタジオをお休みしたりした影響かと思っていましたが、先月の大掃除でも明らかに埃が少ない。

それで気づいたのですが、どうやら、空気清浄機を新しくしたり、数を増やしたりしたことが影響していたようです。
(今頃気づく私🤣)

今、スタジオでは空気清浄機が3台稼働しています。


日常的には変化に気づかなくとも(というか3年越しで気づく😅)、埃の少ない状態の部屋にいることがわかって、なんだか嬉しくなりました。

 

このことで思ったのですが、私が提供する運動も、究極は、この空気清浄機のような感じにしていきたいなと。

まさしく空気のように身近にあって、なにがいいか直ぐにはわからないけれど、気がつくと身体の調子が整っているような。

それでいて、やらないと、身体の中がなんだか埃っぽくなって🤣調子が出ないことに気づくような。

 

でも、これだと商売として良さを伝えるのに苦労しますね。

ははは。。。

 

それでも、影のように、そっと人々の健康に寄り添いつつ効果をあげる、そんな運動を提供できるようになれたら本望ですね。

 

そのためにも、身体について、もっと深く理解していきたいと、あらためて感じています。

解剖学や運動学、生理学etc.

今年もコツコツと積み重ねます!

 

 

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