先週は、スズキジャパンカップ審判のお仕事の疲れをとりつつ、スタジオでじっくりセッションしておりました。
今週はとくに話題もなく、短めに、今朝ちょこっと思ったことを
朝、でかける支度をしていたら、隣の部屋のつけっぱなしのテレビから「プロテオグリカン、コラーゲン、エラスチン」という言葉が聞こえてきて、おっ！筋膜の話題？と見にいくと、美容ドリンクの宣伝。
「プロテオグリカン、コラーゲン、エラスチン」はまさしく結合組織（筋膜）の代表的な構成要素。
お肌のタルみが気になる人におすすめなんだそうな。
お肌の張りをつかさどる結合組織は張力に反応するからな〜。
顔を動かしてナンボでしょ。
だいたい、口から取り入れたものが、代謝吸収の過程を経て、ダイレクトに必要とする部位で「栄養」となり得るのかはハナハナ疑問だし。。。
などど、ぼんやり考えながら、シャワー中変顔をして、お肌の張りを取り戻そうとしている自分、嫌いじゃない（笑笑）
で、ちょっと興味が湧いて、その商品のサイトを覗いてみたら、要はタンパク質とかビタミンCとか、不足しがちなn-3系脂肪酸も程よく入っているらしい。
まあ、私はちゃんとご飯食べすぎてるから、必要ないな。。。
そういえば、数年前から栄養についてちゃんと学び直したいと言いながら、今年も手つかず。。。
ら、来年こそは！
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11/13~12/4：金曜日14:00~16:00と日曜日16:30~18:30：全7回
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